Judul : Atasi Hipertensi dengan Cara Alami
Pengarang : Muhammad Faris Fadhil
Ukuran : 14×20 cm
Jenis Cover : softcover
Harga : Rp. 60. 000
Blurb :
Buku ini merangkum secara menyeluruh seputar hipertensi, mulai dari klasifikasi, jenis, penyebab, faktor risiko, patofisiologi, gejala, dampak, komplikasi, hingga strategi pencegahan dan pengobatan. Penekanan diberikan pada pentingnya pencegahan dan penanganan hipertensi melalui dua pendekatan utama, yaitu CERDIK dan PATUH. Pendekatan CERDIK menggarisbawahi pentingnya perubahan gaya hidup sehat, termasuk berhenti merokok, menerapkan diet seimbang, berolahraga secara teratur, mengelola stres, dan menjaga pola tidur yang cukup. Pendekatan ini bertujuan untuk mengurangi faktor risiko yang terkait dengan hipertensi dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.